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GTC Rüningen e.V.
Sportangebote
Programmänderungen sind möglich!
Eingeschränkter Übungsbetrieb in den Ferienzeiten. ALLE STUNDEN VORLÄUFIG UNTER
Auskunft: Übungsleiter CORONA-VORBEHALT!
| Montag | ||
| 8:30 - 9:30 | Stick-Nordic-Walking | ab Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 18:00 - 18:55 | Fit durch Gymnastik | Gymnastikraum Gartenstadt |
| 18:00 - 18:45 | Osteoporose |
Leiferder Weg |
| 19:00 - 19:55 | Fit durch Gymnastik |
Gymnastikraum Gartenstadt |
| 20:00 - 21:00 | Energy Dance | Gymnastikraum Gartenstadt |
| Dienstag | ||
| 18:00 - 18:45 | Qi Gong | Ballettraum Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 19:00 - 19:45 | Rücken Qi Gong | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| Mittwoch | ||
| 16:00 - 17:00 | Mutter/Vater und Kind | Sporthalle Rüningen |
| 17:30 - 18:30 | Funktions-Gymnastik | Sporthalle Rüningen |
| 18:30 - 19:30 | Rücken-Gymnastik | Sporthalle Rüningen |
| 18:30 - 20:00 | Tribal Style Bellydance | Ballettraum Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 18:00 - 19:30 | Fitness + Stepp-Aerobic | Sporthalle Rüningen |
| 19:30 - 20:30 | Fitball | Sporthalle Rüningen |
| 20:00 - 21:30 | Tanzen: Standard und Latein | Sporthalle Rüningen |
| Neueinstieg in allen Gruppen jederzeit möglich ! |
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| 2 Schnupperstunden - kostenlos - | ||
| Donnerstag | ||
| 9:00 - 10:00 | Fit durch Gymnastik | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 16:00 - 16:45 | Kindertanz | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 16:45 - 17:45 | Kindertanz | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 18:00 - 18:55 | Arthrose/Osteoporose-Gymn. | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 20:00 - 22:00 | Fitness für Senioren | Gymnastikraum Gartenstadt |
| Freitag | ||
| 16:30 - 17:15 | Ballett für Kinder (5-7 Jahre) | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
| 17:20 - 18:15 | Ballett für Kinder (ab 8 Jahre) | Leiferder Weg (Bez.-Sportanl.) |
Infos: Tel. Nr. 0531-87 34 41 Karin Hase GTC-Geschäftsstelle oder
direkt in der jeweiligen Sportgruppe.
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